河南省人民医院神经内科 冯周琴
2026年春节将至，我们即将迈入马年。
一提到马，多数人会想到"日行千里、驰骋四方"的豪迈气概，而今天我们想聊聊它的温情一面——这些草原上的伙伴，竟在不知不觉中充当起人类的“健康卫士”，关键时刻救人性命、陪伴孩子康复，甚至为新药研发带来重要突破。
被蛇咬了，靠马救命
郊外踏青不慎被毒蛇咬伤，肢体迅速红肿发亮，医生及时注射的那一针透明药液，往往就是转危为安的关键。这种“救命药水”便是抗蛇毒血清，全球超80%的抗蛇毒血清均来源于马。
马体型较大、血容量充足，单次可捐献5升血浆，其免疫系统对蛇毒应答迅速、抗体产量高，一匹健康的马，一年所产血清就能挽救数百人的生命。
更为人性化的是，采血后会将红细胞与生理盐水回输至马体内，马儿依旧可以悠闲吃草，不会出现贫血。据世界卫生组织估计，全球每年约540万人遭毒蛇咬伤，其中约270万人中毒。使用马源血清后，致死率从30%降至5%以下，每100位伤者中就能多救回25人。
展开剩余70%“开挂”基因，助力人类健康
马的奔跑速度可达60公里小时，却极少出现运动后严重肌肉酸痛。2025年3月《Scence》杂志揭示了其中奥秘：马体内的KEAP1基因如同细胞“防火墙”，可精准调控氧化应激反应，在提升能量生成的同时，高效清除体内“氧化垃圾”。
人类诸多慢性病，如肺癌、阿尔茨海默病、糖尿病视网膜病变等，均与氧化应激损伤密切相关。科研人员正借鉴马的这一基因机制研发新型药物，未来有望惠及运动员、化疗患者等众多人群。
马背疗愈，让自闭症孩子开口说话
我国浙江大学医学院附属儿童医院开展的“马背上的疗愈”项目，让自闭症患儿参与马术康复治疗，每周2次、每次30分钟。
经过10周干预，患儿单脚站立时间从0秒提升至5秒，身体重心平衡能力改善幅度达12.3%，更令人欣喜的是，孩子开始主动说出“马”“走”等简单词汇。
马步行步频为100～120步分钟，与人类步行节奏相近。患儿坐在马背上，骨盆、腰背部、前庭系统同时得到温和刺激，大脑接收规律舒适的运动信号，逐步提升注意力，并更容易建立情感联结。
脑瘫、创伤后应激障碍（PTSD）患者同样可从中获益：仅30分钟的马匹互动，就能降低皮质醇水平，显著缓解焦虑情绪。
全身是“宝”，但切勿盲目进补
马肉低脂、高铁、富含肉碱，轻度贫血人群及健身爱好者可在均衡饮食中适量选用，内蒙古、新疆等地已将其纳入运动营养食品特色品类；
马骨熬制的马明胶，滋补功效接近阿胶；
马乳乳糖含量低，乳糖不耐受者也可饮用；
珍稀的“马宝”（马胃肠道结石），在中医中用于镇惊化痰，价值不菲。
但以上多为食疗或药材，功效有限且需辨证使用，不能替代正规医疗。食用马肉、饮用马奶应选择正规渠道；市面上“马宝粉”等产品需谨慎购买，谨防假冒伪劣。传统畜养利用体现了生态智慧，但健康养生务必遵循科学，如有疾病请及时就医。
下次在原野看到悠然吃草的马，不妨多一份敬意：它可能曾挽救被蛇咬伤的路人，陪伴自闭孩童第一次开口说话，也正以自身基因密码，助力科学家攻克疑难病症。
马年已至，愿大家都拥有龙马精神——步履坚定、向阳奔跑，也如骏马一般，默默温暖身边之人。祝朋友们新春安康，万事顺遂！
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